ビリー会（ビリーズ・ブート・キャンプ） : oneswide-eyes

毎週火・木曜でウォーキング（orランニング）しているメンバー"TEAMメタボ"でちまたで話題のビリーズ・ブート・キャンプ（BILLY'S BOOT CAMP）をしようということになって市内某所をお借りしてみんなで入隊してきました!!

通称(!?)"ビリー会"（笑）

プロジェクターを使って大きなスクリーンを見ながらビリー隊長の号令に合わせて悪戦苦闘!!
今回はDisc 1「基本プログラム」とDisc 3「応用プログラム」の約２時間奮闘しました。
これが結構キツいんですよ！
慣れていないのでついて行くのがやっとだし、後半バテて来て動きが大雑把になったりっと必死！

参加された皆様お疲れさまでした。
なかなか好評だったみたいなので第二回もあり!?

■ビリーズ・ブート・キャンプの気付いたところ
・ビリー隊長は実は一番サボっている（途中説明したりして動いていない）
・また必死でやっている女性隊員の耳元に話しかけたりする。「ビリーキモ〜い！（笑）」
・あのタンクトップ(!?)はどこで売っているんだ!?
・「one more set !」って言うんだが途中で終わったり、もう1setになったりする
・一枚目にはいなかった中国系の方が急に三枚目に登場
・シェリー(!?)の腹筋すごすぎ！あとキックもひねりが加えられていてあれくらったら…
・最後の「ビクトリー!!」ってかけ声をみんなで手をつないで一緒にすると結構壮快!!（笑）

なんか女版ビリーズ・ブート・キャンプがあるみたいですね!!
ビックリ！
その名もトレイシーマレットの『スーパーボディブートキャンプ』。
"トレイシーズ・ブート・キャンプ"ってことか（笑）